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HBN 2.0

HUMAN BASED NUTRITION

Autor: GUGG, HOLGER

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

HBN 2.0

HBN 2.0

24,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
06/09/2021
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Sinopsis

HBN 2.0 ist die neue, überarbeitete Ausgabe des preisgekrönten und vielfach praktizierten Ernährungskonzepts Human Based Nutrition von Holger Gugg. Leserinnen und Leser finden im Konzept nicht nur konstruktiv-kritische Stellungnahmen zu aktuellen Ernährungstrends wie dem Veganismus oder Fasten, sondern auch ein vollumfassendes Konzept zur Gestaltung der bestmöglichen, individuellen Ernährung. Zur Erstellung des Konzepts greift der Autor auf die Recherche neuster wissenschaftlicher …

HBN 2.0 ist die neue, überarbeitete Ausgabe des preisgekrönten und vielfach praktizierten Ernährungskonzepts Human Based Nutrition von Holger Gugg. Leserinnen und Leser finden im Konzept nicht nur konstruktiv-kritische Stellungnahmen zu aktuellen Ernährungstrends wie dem Veganismus oder Fasten, sondern auch ein vollumfassendes Konzept zur Gestaltung der bestmöglichen, individuellen Ernährung. Zur Erstellung des Konzepts greift der Autor auf die Recherche neuster wissenschaftlicher Daten, aber auch auf Erfahrungen aus seiner eigenen Zeit als Leistungssportler und Nutrition-Coach aus über 25 Jahren. Da wo sich Theorie und Praxis vereinen dürfen sich Leserinnen und Leser bei HBN 2.0 nicht nur auf ein Konzept freuen, dass allen theoretischen Ansprüchen genügt, sondern zudem vielfach und an unterschiedlichsten Menschen mit ebenso unterschiedlichen Zielsetzungen erprobt wurde. HBN 2.0 versteht sich dabei nicht nur als Ernährungskonzept für Sportler, sondern für alle diejenigen die Wert auf ein gesundes Dasein und dem zur Folge auch eine vollversorgende, ausgewogene und zielführende Ernährung legen. Die Besonderheit die HBN 2.0 von allen anderen Ernährungskonzepten unterscheidet ist einerseits der klare Bezug zur alles beeinflussenden Größe des Biorhythmus. Nur in HBN 2.0 finden sich zudem separate Ansätze und Empfehlungen zur bestmöglichen Gestaltung der Ernährung für Frauen sowie Best-Ager. HBN 2.0 ist kein Konzept der Verbote, sondern der Praxis in dem es darum geht, passend zu jeder Person mit samt seinen Eigenschaften und seinem Umfeld die bestmögliche Ernährungsstrategie zu entwickeln. Leserinnen und Leser dürfen sich auf umfassende Beschreibungen aller relevanten Themengebiete zu Ernährung, samt konkreter praxisnaher Vorgaben zur Umsetzung freuen. Da wo andere Ernährungskonzepte aufhören, beginnt HBN 2.0 erst spannend zu werden. Ein Buch für Mitdenker, Macher, für lebensfrohe und motivierte Menschen!
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Más información del libro

HBN 2.0

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-3-7357-8834-4
EAN:
9783735788344
Nº páginas:
0
Colección:
Lengua:
ALEMAN
Alto:
220 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Holger Guggs sportliche Karriere begann schon früh. Bereits mit 6 Jahren als Karate-Kämpfer, entfachte seine Leidenschaft für den Fitness-Sport mit 15 Jahren und hält bis heute an. 10 Jahre als Leistungssportler im Bodybuilding und über 25 Jahre als Nutrition-Coach mit hunderten persönlicher Betreuungen formten sein praktisches Wissen und seine Erfahrungen für das bestmögliche Erreichen körperlicher sowie gesundheitlicher Ziele. Seine Begeisterung für alles Wissen zum Fachgebiet Ernährung hat der Autor schnell erkannt. Heute blickt er zurück auf etliche Ausbildungen anerkannter Ausbildungsträger im Bereich Fitness, Ernährung und Gesundheit. Seit über 10 Jahren zählt Holger Gugg zu den begehrtesten deutschen Autoren der Fitness- und Gesundheits-Szene mit hunderten Publikationen in Onlinemedien, Printmedien sowie Sachbüchern. Die erste Ausgabe seine Ernährungskonzepts HBN - Human Based Nutrition wurde mit einem Literaturpreis ausgezeichnet. Holger Gugg liebt was er tut. Er vereint Theorie mit Praxis und Wissen mit Erfahrung. All sein Wissen, seine Passion und seine Erfahrungen teilt er in HBN 2.0 mit Leserinnen und Lesern.

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